Oxytocin – kroppens eget lugn- och ro hormon

Oxytocin – kroppens eget lugn- och ro hormon

Oxytocin är kroppens eget lugn- och ro hormon som ökar vårt välbefinnande i situationer/aktiviteter som känns behagliga/ positiva för oss – en positiv cirkel av välbehag. Oxytocin har en stor roll i framkallande av fysisk avslappning och psykiskt välbefinnande, samtidigt som social interaktion, näringsupptag och läkning stimuleras.

 Oxytocin frisätts vid

  • Värme och beröring
  • Sensorisk stimulering (lukt, ljud, ljus, analoga psykologiska stimulering
  • Födointag, sug, värme, beröring, penselborsting, lätt tryck och massageliknade rörelser
  • Sannolikt kan lugn och avslappning också utlösas av psykologiska mekanismer, som t.ex. en lugn, varm och stödjande omgivning

 

Upprapade oxytocinbehandlingar leder till

  • Att aktiviteten i kroppens stressregleringssystem stärks
  • Att inlärning och läkning stimuleras
  • Att energi används för lagring av näring och tillväxt istället för att förbrännas

 

Oxytocinets positiva effekter

  • Ökad lugn och fysisk avslappning
  • Ökad social interaktion
  • Ökad koncentration och inlärning
  • Minskad smärtkänslighet
  • Sänkt blodtryck
  • Ökad stimulering av tillväxt och läkning
  • Allmänt ökat välbefinnande

Det är viktigt att dagligen fylla på oxytocin nivåerna – för att vi ska må bra och hålla oss friska. Oxytocinet kan ses som näring för vårt välbefinnande och vår fysiska hälsa.

 

 

                          Massage_novus
Ge dig själv en dos oxytocin – Boka tid för massage
Välj din behandling

Skriv gärna din kommentar här: