Coaching online för personlig utveckling
Med coaching online får du ökad klarhet, stärker din självkänsla och får konkreta verktyg för att hantera stress och fatta viktiga beslut.
Känner du igen dig?
- Du har mycket i huvudet och behöver sortera dina tankar
- Du står inför ett beslut och vill känna dig trygg i ditt val
- Du vill komma vidare, men vet inte hur du ska börja
- Du behöver någon att prata med som hjälper dig framåt
Ta nästa steg i din personliga utveckling
Med hjälp av coaching får du
- klarhet i din situation
- hjälp att ta nästa steg
- hjälp att sortera tankar och känslor
- nya perspektiv
Du behöver inte ha en tydlig plan. Det räcker att du känner att du vill vidare, att du vill ge dig själv möjligheten att växa och utvecklas.
Du är så mycket mer än du vet, du kan så mycket mer än du tror.
Det är detta vi utforskar i coachingen.
Jag guidar dig, men svaren finns hos dig.
Coaching online - Hur fungerar coaching?
Alla samtal sker online via video.
Det gör att du kan arbeta med dessa frågor i en miljö där du känner dig trygg, oavsett var du befinner dig.
Jag arbetar med coaching online i en trygg och närvarande process där du får nya perspektiv för att möta vardagens och livets större skiften och utmaningar. Vi pratar om din situation och vilka steg du kan ta, steg som känns rätt för dig.
Vi sätter fokus på det som är viktigast för dig. Du får verktyg, reflektion och stöd mellan gångerna. Du tar steg framåt i din egen takt
Du kan arbeta med mig:
- Enstaka samtal
- Löpande coaching
- Alltid online via video
- Anpassat efter dig
Coaching kan beskrivas som en resa där du minskar glappet mellan där du är och där du vill vara.
Den här resan in i dig själv handlar om att
-
- Utgå från ditt nuläget, där befinner du dig nu?
- Utforska din längtan, din motivation, din inspiration och dina önskningar
Längs vägen utforskar du
-
- Dina värderingar som leder dig i önskad riktning
- Vad som hindrar dig och vad som inte gagnar dig
Du upptäcker dina dolda skatter
-
- Dina styrkor
- Dina talanger
- Dina utvecklingsområden
Du får nya insikter och nya perspektiv
-
- Som ger dig hela bilden av dig själv där du befinner dig och där du vill vara
- Som ger dig kraft att ta de steg du önskar
Vanliga frågor om coaching
Hur snabbt ser man resultat av coaching?
Många upplever förändring redan efter några samtal, men långsiktig förändring byggs över tid.
Vad är skillnaden mellan coaching och terapi?
Coaching är framåtriktad och fokuserar på utveckling och förändring, medan terapi ofta arbetar mer med bearbetning av det förflutna.
Behöver jag veta vad jag vill innan jag börjar?
Nej, det räcker att du känner att du vill förändra något i ditt liv.
Jag har blivit stärkt i det jag vill och hittat dit där jag vill vara.
Jag har kommit till insikt med vad som är viktigt för mig för att jag ska må bra. /Eva