Stresshantering för företag – skapa hållbart välmående och bättre resultat
Stress påverkar inte bara individen, utan hela verksamheten.
När stressnivån är hög märks det i form av minskad energi, sämre fokus och ökad sjukfrånvaro. Samtidigt kan det vara svårt att veta hur man som arbetsgivare faktiskt ska arbeta med frågan.
Jag erbjuder stresshantering för företag som vill ta ett konkret och hållbart grepp om medarbetares mående och arbetsmiljö.
Vad får ni som företag?
Med rätt stöd i stresshantering kan ni:
- minska stressrelaterad sjukfrånvaro
- öka fokus, energi och arbetsglädje
- skapa en mer hållbar arbetsmiljö
- ge medarbetare konkreta verktyg för att hantera krav och återhämtning
Det handlar inte om snabba lösningar, utan om att skapa ett arbetssätt som fungerar över tid.
Vill ni arbeta mer strukturerat med stress i er organisation?
Kontakta mig så tar vi fram ett upplägg som passar er verksamhet
Så arbetar jag
Jag erbjuder två upplägg som kan anpassas efter er verksamhet:
Föreläsning / workshop
En föreläsning som ger
- förståelse för vad stress är och hur den påverkar oss
- igenkänning i vardagliga situationer
- konkreta verktyg för att hantera stress
Individuell coaching
För medarbetare eller chefer som behöver mer stöd:
- personlig vägledning
- hjälp att sätta gränser och prioritera
- stöd i att hantera krav och återhämtning
Varför arbeta med stress på arbetsplatsen?
Stress är en av de vanligaste orsakerna till ohälsa i arbetslivet.
Att arbeta förebyggande med stress handlar inte bara om välmående –
det påverkar också:
- prestation
- arbetsklimat
- långsiktig hållbarhet
Ett arbetssätt som håller över tid
Mitt fokus är att göra stresshantering konkret.
Det innebär att medarbetare inte bara får kunskap –
utan också stöd att omsätta den i sin egen vardag.
Stresshantering för företag- Avdragsgill friskvård
WHO menar att psykisk ohälsa och stressrelaterade sjukdomar är de ledande generella orsakerna till för tidig död i Europa. WHO säger vidare att många av de vanligaste sjukdomarna hos vuxna (hjärt-kärlsjukdomar, typ 2 diabetes, mental ohälsa och långvarig smärta) i 40–70 % kan kopplas till stress i kombination med ogynnsam och ohälsosam livsstil.Enligt skattemyndighetens regler gäller stresshantering och hälsocoaching som avdragsgill friskvård om alla på företaget erbjuds behandling. Du kan läsa mer om detta på skatteverkets hemsida.