I dagens snabba och ständigt föränderliga liv, kan det vara lätt att själv tappa riktningen i sitt liv.
Vi erbjuds dagligen en stor mängd val. I alla dessa valmöjligheter kan vi tappa bort vad vi verkligen vill, vad som verkligen är viktigt för oss.
Varför människor söker livscoaching
Anledningen till varför mina klienter söker upp mig kan vara olika.
Ofta handlar det om att någonting "skaver" i livet. Någonting känns inte bra, men heller inte helt dåligt. Det finns en längan efter någonting mer, någonting annat. En längtan att använda sin kraft och sin tid på ett mer meningsfullt sätt.
Det handlar ofta om de vardagsnära frågorna i livet så som självkänsla och självförtroende, stress, relationer privat eller på arbetet, balans mellan arbete och fritid, hälsa och välmående, personlig gränssättning och medvetna val.
Mina klienter berättar
Livscoaching Stresshantering
Hur livscoaching kan hjälpa dig att utvecklas
I privatlivet kan coaching vara en ovärderlig resurs för att hjälpa dig att klargöra dina värderingar, identifiera hinder och skapa strategier för att nå dina personliga mål.
Ökad självinsikt genom coaching
Coaching hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv.
Genom att reflektera över dina tankar, känslor och beteenden kan du identifiera vad som driver dig framåt och vad som håller dig tillbaka.
Sätta tydliga mål med livscoaching
Som din coach stöttar jag dig i att sätta tydliga och meningsfulla mål som är i linje med dina värderingar och livsprioriteringar.
Skapa bättre balans i livet genom coaching
Coaching är ett verktyg som hjälper att dig skapa en bättre balans mellan olika aspekter av livet, som arbete, relationer och egenvård, vilket leder till ökad harmoni och välbefinnande.
Hantera hinder och begränsande tankar genom coaching
Oavsett om det handlar om självbegränsande tankar, rädsla för misslyckande eller brist på tid, hjälper coachingen dig att identifiera och övervinna hinder som står i vägen för ditt välmående.
Marie-Louice Wallin
ICF Certifierad Coach (PCC), Stresspedagog, KBT