Jag vet inte vad jag vill med mitt liv

“Jag vet inte vad jag vill.” Det är en av de mest ärliga, och samtidigt mest frustre­rande känslorna.

Du kanske:

• står inför ett val
• känner dig fast
• eller bara vet att något inte stämmer

Men riktningen och meningen saknas.

Varför känner man så?

Att inte veta vad man vill handlar sällan om brist på alter­nativ.
Ofta handlar det om:

• att vara för långt ifrån sig själv
• att ha anpassat sig länge
• att inte riktigt veta vad som faktiskt är viktigt

Tecken på att du tappat riktning

• Du känner dig vilsen trots att allt “borde vara bra”
• Du övera­na­ly­serar beslut
• Du byter riktning ofta eller står helt still
• Du känner låg motivation

Det handlar inte om att “hitta rätt val”

Många tror att lösningen är att tänka mer. Men riktning kommer inte från analys, den kommer från kontakt

Med:

• dina behov
• dina värde­ringar
• din inre kompass

Hur du börjar hitta din riktning

• stanna upp (inte pressa fram svar)
• börja lyssna på vad som känns sant
• utforska utan krav på rätt/fel
• våga ta små steg utan att ha hela bilden

Riktning byggs, den “hittas” inte plötsligt.

När det är svårt att göra själv

Att hitta riktning är något många behöver stöd i.

👉 Här kan du läsa mer om
livscoaching online för att hitta riktning i livet

Att inte veta vad du vill är inte ett problem. Det är en början. En signal om att något vill få ta mer plats.

Din coach på vägen
Marie-Louice Wallin
ICF Certi­fierad Coach (PCC), Stresspe­dagog, KBT, Utbildare