Hälsa är färskvara Med små medel kan du själv påverka din hälsa och ditt välbe­fin­nande. Att göra detta i förebyg­gande syfte innebär inte bara att du […]

Många är vi som tänker att jag har inte tid, inte ork, inte lust, inte nu, sedan ska jag... ja, undan­flyk­terna kan var många. Men det […]

Livscoaching - Redskap för ditt personliga ledarskap Livscoachingen handlar om ditt personliga ledarskap. Det handlar om resurser och mod för att leda sig själv genom livets utmaningar […]

Personlig coach - bär fram möjlig­heter och potential Ordet coach kommer från ungerskans kocsi, vilket betyder en vagn från byn Kocs. Kocs var på 1500-talet känt […]

Förändring och utveckling - Hot eller möjlighet? Förändring och utveckling är nära samman­knippat med hot och möjlighet. Brukar du reagera med ilska, avstånds­ta­gande, ifråga­sät­tande eller motar­be­tande […]

Personligt ledarskap Personligt ledarskap handlar om resurser och mod för att leda sig själv genom livets utmaningar för att få ut bästa möjliga av sig själv […]

Står du inför en förändring? Har din situation förändrats - behöver du hitta ny motivation? Vill du hitta motivation - för att kunna skapa en förändring? […]

Oxytocin - kroppens eget lugn- och ro hormon Oxytocin är kroppens eget lugn- och ro hormon som ökar vårt välbe­fin­nande i situationer/aktiviteter som känns behagliga/ positiva […]