Profes­sionell Coaching - Din Väg till Framgång och Balans Känner du att du vill skapa någon form av förändring i ditt liv, utvecklas som person eller […]

Coaching - Hur går det till? Coaching kan beskrivas som en resa där du minskar glappet mellan där du är och där du vill vara. Den här […]

Vad gör dig stressad? Vad som helst kan stressa vem som helst, av vilken anledning som helst. Inom stress­forsk­ningen beskrivs stress som ett tillstånd då vi […]

Samtal som gör skillnad Som coach är jag din vän på vägen, en profes­sionell samtals­partner och ett bollplank. En erfaren och engagerad medmän­niska som ställer frågor, […]

Sommar, sol och återhämtning Så kom den äntligen - den efter­längtade sommaren och den välbe­hövliga semestern. Under några veckor har vi olika behov, viljor och kanske […]

Målgaller- Sortera, prioritera och fokusera   Att göra föränd­ringar är inte alltid helt lätt, det kanske du också har erfarenhet av? Att det inte är lätt […]

Pomodo­ro­me­toden- För ökat fokus Har du i bland svårt att hålla fokus på dina arbets­upp­gifter? Känner du dig splittrad mellan olika uppgifter? Blir du ofta avbruten […]

Profes­sionell och kvali­tets­säker coaching ICF (Inter­na­tional Coaching Federation) är ett globalt bransch­förbund för profes­sio­nella coacher och coach­ut­bild­ningar. Som ICF Certi­fierad Coach ingår jag i ett världs­om­spän­nande […]

GROW - en föränd­ringsresa i fyra steg Att göra föränd­ringar i sitt eget liv är inte alltid helt lätt. Gamla vanors makt kan vara stark och […]

När ska du välja en personlig coach som din samar­bets­partner på din föränd­ringresa? En människa kan endast få utbyte av en metod i den mån hen […]