2022-05-03
Professionell och kvalitetssäker coaching ICF (International Coaching Federation) ett globalt branschförbund för professionella coacher och coachutbildningar. Som ICF Certifierad Coach ingår jag i ett världsomspännande nätverk, […]
2021-06-08
GROW - en förändringsresa i fyra steg Att göra förändringar i sitt eget liv är inte alltid helt lätt. Gamla vanors makt kan vara stark och […]
2021-03-08
När ska du välja en personlig coach som din samarbetspartner på din förändringresa? En människa kan endast få utbyte av en metod i den mån hen […]
2021-01-05
Coaching - förebyggande friskvård Livet kan ses som en naturlig och ständigt pågående utvecklingsprocess, vi lär genom hela livet. Förändringar sker vare sig du vill det […]
2020-11-14
Coaching genom tiderna Coaching, eller coachning, är i dag ett begrepp som används i många olika sammanhang, både privat och inom företagsvärlden. Den gemensamma nämnaren är […]
2020-09-14
Livscoaching - Bli mera du! Bli mera du handlar om att vara den du är fullt ut. Som människor har vi en inneboende längtan att förverkliga oss […]
2020-04-16
Förändring och möjligheter Förändring och möjligheter är delar av livet. Ibland vill du skapa en förändringar för att du ska må bra och fungera optimalt. Ibland […]
2019-10-18
Må bra i en stressad tid - att hantera och minska stress Att må bra i en stressad tid kan vara en utmaning. Vad som helst […]
2019-09-01
Stressreaktioner Stressreaktioner är helt naturliga och livsnödvändiga. Vad som skapar en stressad hjärna och hur vi reagerar vid stress kan ta sig lite olika uttryck. Rent […]
2019-08-18
Vad är stress? Inom stressforskningen beskrivs stress som ett tillstånd då vi inte har eller upplever oss inte ha de resurser vi behöver för att leva […]