2019-10-18
Må bra i en stressad tid - att hantera och minska stress Att må bra i en stressad tid kan vara en utmaning. Vad som helst […]
2019-09-01
Stressreaktioner Stressreaktioner är helt naturliga och livsnödvändiga. Vad som skapar en stressad hjärna och hur vi reagerar vid stress kan ta sig lite olika uttryck. Rent […]
2019-08-18
Vad är stress? Inom stressforskningen beskrivs stress som ett tillstånd då vi inte har eller upplever oss inte ha de resurser vi behöver för att leva […]
2019-05-18
Vad skapar stress? Vad som helst kan stressa vem som helst, av vilken anledning som helst. Inom stressforskningen beskrivs stress som ett tillstånd då vi inte […]
2018-08-15
Coaching - Varför fungerar det Coaching handlar om att hitta hem, att hitta din kreativitet och längtan, dina drivkrafter, förmågor och styrkor. Coachning utgår från din […]
2018-06-06
Reflektera - Att vända tillbaka Ordet reflektion har sitt ursprung i latin. Flectere betyder vända, styra eller rikta. Prefixet Re betyder tillbaka. Reflektera betyder alltså vända […]
2017-12-02
Massage- sedan urminnes tider Massage för välbefinnande. Att öka sitt välbefinnande har i alla tider varit en drivkraft för människor. Massage kan troligen spåras lika långt […]
2017-10-31
Har du någon gång satt krokben för dig själv? Vi är nog många som känner igen oss med att i våra tankar sätta krokben för oss […]
2017-05-03
Stress – en del av vår vardag Stress har alltid varit en del människans vardag och levnads villkor. Stress är både livsnödvändigt och hälsosamt Stress kan […]
2017-04-06
Coaching - fokus på lösningar och möjligheter Coaching - vad, hur, när? Coaching är i dag ett välkänt begrepp i många sammanhang. Den gemensamma nämnaren ovett […]